Apa itu psikologi positif dalam sebuah organisasi?

Psikologi positif dalam organisasi – atau apa?

Psikologi positif dalam organisasi melibatkan penerapan prinsip dan teknik dari tren ini ke dalam konteks perusahaan. Ini menekankan bahwa majikan (termasuk atasan langsung) mendukung pekerja dalam mengembangkan rasa kebahagiaan dan kepuasan dengan kehidupan kerja mereka, sehingga setiap orang dapat berkontribusi dan menghargai kesuksesan yang lebih besar bagi perusahaan secara keseluruhan. Dengan demikian, tujuannya adalah untuk meningkatkan kesejahteraan dan efektivitas karyawan, serta untuk membangun lingkungan kerja yang mendukung – sebagai penghormatan terhadap keyakinan bahwa sikap yang kita miliki terhadap pekerjaan mempengaruhi bagaimana kita menjalankan tanggung jawab kita.

Modal psikologis – elemen kunci psikologi positif

Kami menganggap modal psikologis mencakup semua sumber daya pribadi yang dimiliki individu yang relevan di tempat kerja, yaitu rasa efikasi diri, optimisme, motivasi untuk melaksanakan tugas, atau kemampuan untuk mengatur diri setelah berusaha (dipahami sebagai kemampuan individu untuk mengatasi stres, kesulitan, dan tantangan hidup), antara lain. Semua sumber daya ini mempengaruhi kinerja karyawan dalam menjalankan tugas mereka dan hasil yang mereka capai – dan akibatnya, yang pada gilirannya mempengaruhi kepuasan kerja secara keseluruhan, komitmen, atau kesehatan mental. Asumsi dasar adalah bahwa modal psikologis adalah sumber daya yang harus dibangun, dikembangkan, dan diterapkan (baik di tingkat individu maupun organisasi).

Psikologi positif di tempat kerja – apa saja yang termasuk?

Apa yang diperlukan agar psikologi positif dapat diterapkan di tempat kerja? Ed Diener dan Robert Biswais Diener, dalam buku mereka “Kebahagiaan di Tempat Kerja. “Kebahagiaan di Tempat Kerja: Memaksimalkan Modal Psikologis Anda untuk Sukses” mengidentifikasi 6 elemen utama yang seharusnya ada di sebuah perusahaan. Ini adalah:

1. Kemandirian

Organisasi harus mempromosikan otonomi dan memberikan karyawan tingkat kebebasan untuk membuat keputusan dan melaksanakan tugas (pemberdayaan). Perilaku semacam ini membuat orang merasa lebih bertanggung jawab atas pekerjaan mereka dan meningkatkan motivasi serta kreativitas mereka, yang pada akhirnya diterjemahkan menjadi kesejahteraan yang lebih baik dan sikap terhadap tugas yang dihadapi.

2. Hubungan yang mendukung (dengan atasan/tim)

Jenis organisasi ini fokus pada membina hubungan yang baik di antara karyawan dan memberikan dukungan sosial. Mengupayakan untuk menciptakan dan mempertahankan lingkungan kerja di mana rasa hormat dan empati mendominasi dan karyawan saling membantu (sejalan dengan gagasan bahwa mereka bekerja untuk kesuksesan bersama), dan pada gilirannya, kesejahteraan semua orang meningkat secara signifikan.

3. Tugas yang dilaksanakan

Konsep ini juga menyiratkan bahwa karyawan harus memiliki kesempatan untuk memaksimalkan keterampilan, bakat, dan kompetensi mereka di tempat kerja. Oleh karena itu, organisasi harus menyediakan kondisi semacam itu bagi karyawan agar mereka dapat berkembang, meningkatkan keterampilan mereka, dan mempraktikkan kekuatan mereka dalam berbagai tugas Salah satu solusi yang tepat untuk ini adalah perancangan pekerjaan, yang memungkinkan orang untuk merancang pekerjaan mereka.

4. Manfaat dan keuntungan yang diterima

Gaji, manfaat, atau insentif tambahan tidak dapat disangkal mempengaruhi bagaimana karyawan merasa tentang tugas mereka. Namun, mari kita catat bahwa hingga baru-baru ini orang percaya bahwa gaji adalah pendorong utama bagi karyawan. Saat ini, faktor lain seperti hubungan timbal balik, masalah kesehatan, atau rasa memiliki dianggap tidak kalah pentingnya dibandingkan gaji.

5. Penghormatan dan pengakuan sosial

Karyawan – terlepas dari posisi atau tingkat mereka dalam hierarki – membutuhkan pengakuan yang konstan atas nilai mereka. Menerima pengakuan atas pencapaian dan kontribusi terhadap organisasi meningkatkan harga diri dan kepuasan kerja, yang mengarah pada motivasi dan kepuasan yang lebih besar. Pengakuan sosial juga mendorong hubungan interpersonal yang positif, berkontribusi pada kesejahteraan keseluruhan individu.

6. Ekspektasi yang jelas dari karyawan

Nilai inti yang mendasari psikologi positif dalam organisasi mengikuti pedoman yang jelas dengan tugas yang harus dilaksanakan dan bagaimana berfungsi di tempat kerja bagi setiap orang dalam organisasi. Kebingungan atau kesalahpahaman dalam hal ini dapat berujung pada perasaan kewalahan yang tidak akan mempengaruhi sikap terhadap jam yang dihabiskan di tempat kerja dengan baik.

Psikologi positif di tempat kerja – ringkasan

Pekerjaan adalah bagian penting dari kehidupan setiap orang – dan sikap umum yang dimiliki orang terhadapnya dipenuhi dengan keluhan tentang jumlah tugas yang dibebankan, kebutuhan untuk bangun di pagi hari, hubungan buruk dengan rekan kerja atau atasan, atau ketidakpuasan dengan kondisi kerja (terutama dalam hal gaji dan fleksibilitas waktu serta tempat kerja).

Psikologi positif di tempat kerja menghadapi sikap ini dan mengakui bahwa pencapaian kesuksesan oleh sebuah organisasi berjalan seiring dengan kesejahteraan karyawan. Kuncinya terletak pada sikap yang tepat yang dapat dibangun oleh kedua belah pihak – baik karyawan maupun manajer atau majikan. Dari pihak organisasi, perlu untuk menyesuaikan perilaku dengan setiap karyawan dan merespons kebutuhan mereka dalam hal faktor kepuasan kerja.

Baca juga: 5 aplikasi pelacak kebiasaan teratas. Apakah pelacakan kebiasaan benar-benar efektif?

Jika Anda menyukai konten kami, bergabunglah dengan komunitas sibuk kami di Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.