Bagaimana cara mengelola perfeksionisme di tempat kerja?

Apa itu perfeksionisme?

Perfeksionisme adalah sifat kepribadian yang muncul baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional. Perilaku ini melibatkan usaha yang terus-menerus untuk mencapai kesempurnaan dan memiliki kecenderungan untuk menetapkan standar yang tidak realistis tinggi untuk diri sendiri dan/atau orang lain.

Apakah perfeksionisme membuat pekerjaan lebih sulit?

Walaupun tujuan dari setiap tugas adalah untuk melakukannya dengan benar, beberapa karyawan berlebihan. Perfeksionisme yang ekstrem dapat berdampak negatif pada pelaksanaan strategi perusahaan. Kurangnya kepuasan dengan hasil sendiri dan penyesuaian detail yang konstan dapat memperpanjang waktu kerja pada proyek tertentu. Pada saat yang sama, tindakan semacam itu dapat mempengaruhi produktivitas karyawan dan bahkan menghambat kerja tim.

Perlu diperhatikan tanda-tanda awal perfeksionisme yang berlebihan, karena hal itu dapat berkembang dan membuat kita tidak bahagia tidak hanya dalam kehidupan profesional tetapi juga dalam kehidupan pribadi kita. Pada akhirnya, hal itu dapat menyebabkan penyakit seperti depresi atau gangguan makan.

Cara mengatasi perfeksionisme

Ide utamanya bukan untuk menghilangkan perfeksionisme sepenuhnya, tetapi tidak terlalu fokus pada perbaikan satu hal. Jika tugas telah diselesaikan sesuai dengan pedoman, selesaikan daripada menganalisis keakuratannya secara berlebihan. Berikut adalah beberapa cara untuk mempermudah penyelesaian tugas.

1. Tentukan prioritas

Di tempat kerja, kita dihadapkan pada berbagai tugas. Beberapa di antaranya penting dan harus diselesaikan secepat mungkin, sementara yang lain bisa menunggu sebentar. Penting bagi kita untuk dapat membedakan antara keduanya dan merencanakan pelaksanaannya agar tidak mengganggu proyek tambahan yang mungkin muncul di antara waktu tersebut. Dengan perencanaan seperti itu, kita akan dapat menyelesaikan semua tugas dalam jangka waktu yang ditentukan tanpa komplikasi.

2. Hilangkan gangguan

Tidak ada yang lebih menyulitkan untuk menyelesaikan tugas daripada gangguan yang terus-menerus menarik kita dari pekerjaan. Hal ini membuat sulit untuk berkonsentrasi pada tugas tertentu, dan oleh karena itu tidak mungkin untuk menyelesaikannya dengan akurat. Penting untuk membangun kebiasaan baik dalam hidup Anda, seperti membuat daftar tugas yang harus dilakukan dan tenggat waktunya, atau setidaknya mematikan notifikasi di ponsel Anda yang dapat mengalihkan perhatian dari tugas Anda.

3. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memotivasi Anda

Hubungan yang berharga dengan orang lain yang dapat memotivasi kita dan memungkinkan kita untuk percaya pada diri sendiri sangat penting. Dukungan dari orang-orang terkasih adalah elemen penting yang memudahkan kita mengatasi masalah. Hubungan dengan rekan kerja juga sangat penting dan dapat memudahkan kita mencapai tujuan.

4. Jangan bandingkan diri Anda dengan orang lain

Membandingkan diri Anda dengan orang lain dapat berdampak negatif pada sikap Anda dan mendemotivasi Anda untuk bekerja. Jangan berpikir tentang apakah seseorang lebih efisien, menyelesaikan tugas yang sama lebih cepat, atau lebih dihargai atas pekerjaan mereka. Yang terpenting adalah berkembang dengan kecepatan Anda sendiri dan terinspirasi oleh orang-orang seperti itu. Sikap semacam itu kemungkinan akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dan mengajarkan Anda untuk belajar dari pengalaman orang lain.

Ringkasan

Penting untuk diingat bahwa kita memiliki sejumlah waktu dan energi tertentu untuk dicurahkan pada tugas tertentu. Pastikan bahwa Anda tidak menghabiskan terlalu banyak dari itu pada hal-hal yang tidak penting. Juga, pantau apakah perfeksionisme Anda berada pada tingkat yang tepat dan memungkinkan Anda mengikuti instruksi dengan akurat dan efisien.

Jika Anda menyukai konten kami, bergabunglah dengan komunitas sibuk kami di Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok.