5 Metode Terbukti yang Akan Meningkatkan Motivasi Anda

Sejumlah besar tanggung jawab membuat sulit tidak hanya untuk fokus pada tugas yang diberikan, tetapi juga untuk memotivasi diri sendiri untuk bertindak. Motivasi dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti stres, rasa benar dari tindakan atau keyakinan seseorang. Dalam artikel ini, kami ingin menyajikan beberapa metode praktis untuk memperkuat kemauan Anda dan meningkatkan motivasi Anda. Jika Anda sudah merasa ingin melanjutkan membaca, kerja bagus. Semoga Anda menemukan ini berguna dan memicu pemikiran.

Tingkatkan motivasi Anda – daftar isi:

1. Kerja sama yang baik
2. Remunerasi untuk pekerjaan
3. Organisasi yang baik
4. Ruang yang nyaman
5. Persiapan yang seimbang

Kerja sama yang baik

Ketika kerja jarak jauh menjadi umum sebagai akibat dari pandemi, beberapa orang mulai merasa terisolasi dari rekan kerja mereka, dengan siapa mereka sebelumnya hampir setiap hari berhubungan.

Jika kerja jarak jauh adalah bagian dari kenyataan Anda juga, cobalah untuk menemukan cara alternatif untuk terhubung. Misalnya, Anda bisa tetap berhubungan lebih sering dengan teman atau keluarga. Memenuhi kebutuhan sosial sangat penting untuk kesejahteraan kita. Para ilmuwan percaya bahwa faktor sosial (koneksi dengan orang-orang) memainkan peran penting dalam penurunan atau peningkatan motivasi, terutama bagi orang-orang ekstrovert.

Remunerasi untuk pekerjaan

Kemungkinan besar semua orang akan setuju bahwa gaji yang sesuai adalah insentif utama untuk bekerja. Oleh karena itu, selama wawancara kerja, ada baiknya untuk mengusulkan kondisi gaji yang realistis yang sesuai dengan kualifikasi, pengalaman, dan kompetensi lunak atau keras.

Anda tidak bisa melebih-lebihkan diri sendiri tetapi Anda juga harus mengetahui nilai Anda dan tidak takut untuk menunjukkan kemampuan terbaik Anda. Meremehkan jumlah atau menawarkan tarif rendah untuk “menggoda” calon majikan dapat mengakibatkan kandidat tidak dianggap serius. Namun, mari kita tidak menipu diri sendiri, sedikit hal yang memotivasi seperti memiliki uang yang tepat di rekening bank Anda setiap bulan. Anggaplah ini sebagai usaha untuk menemukan keseimbangan yang sempurna, jalan tengah.

Organisasi yang baik

Terkadang sulit untuk mempersiapkan diri dengan baik untuk bekerja jika semuanya berantakan. Merencanakan setiap hari kerja adalah ide yang baik. Begitu juga dengan membagi tanggung jawab Anda menjadi:

• Rutinitas

• Jangka pendek

• Jangka panjang

Ruang yang nyaman

Jika ruang di mana Anda melakukan pekerjaan Anda (rumah, kantor, ruang kerja bersama) tidak memberikan Anda rasa nyaman, Anda dapat dengan aman mengasumsikan bahwa dalam jangka panjang itu akan semakin mengganggu. Sederhananya, itu akan mulai menghalangi.

Bentuk keseluruhan lingkungan kerja dipengaruhi bahkan oleh elemen-elemen yang mungkin tidak begitu jelas seperti furnitur, warna dinding, atau akses ke udara segar. Sangat penting – sejauh mungkin – untuk memastikan bahwa ruang di sekitar ergonomis dan pada saat yang sama nyaman, membuat Anda merasa tenang.

Persiapan yang seimbang

Sebelum seorang karyawan bahkan pergi ke tempat tugas, mereka harus memperhatikan hal-hal dasar – sarapan bergizi, momen untuk bernapas, mungkin mandi menyegarkan atau kopi.

Meningkatkan motivasi Anda sayangnya tidak sejelas yang mungkin terlihat. Banyak orang perlahan-lahan terjebak dalam rutinitas yang menyusahkan, mengalami kelelahan secara profesional. Jadi, ternyata berguna untuk pergi ke sumber masalah dan menggunakan energi yang tersedia.

Baca: Timeboxing – mengapa Anda harus menggunakannya?

Jika Anda menyukai konten kami, bergabunglah dengan komunitas lebah sibuk kami di Facebook dan Twitter.